阅读
读过的书，与那些还在路上的思考
今日卡片2026-09-12
原文
“牛陡”“牛平”“熊陡”“熊平”# 曲线的形态变化预示着什么
哲思
"牛陡""牛平""熊陡""熊平"描述了收益率曲线在不同市场环境下的形态变化特征。
今日连接2026-09-12
主题簇
涉及书目
每日发现
原文
有时候我甚至认为自己的死轻于鸿毛，家人不会因此太痛苦或者根本无所谓。# 22.蒂姆来信
哲思
抑郁症诱导患者产生扭曲认知：相信自己的死对家人无关痛痒甚至是解脱。
原文
自信愤怒是指以适当的语气直接表达愤怒，而不贬低他人。这是一种不含敌意的坚决”。# 我想要的关系是允许“好好生气”
哲思
自信愤怒是用适当语气直接表达不满，既不压抑也不伤人，这才是健康的关系沟通方式。
原文
当我们把潜意识里的模糊恐惧转化为清晰的语言表达，它的力量就被削弱了。这是心理治疗中“叙事疗法”和“满灌疗法”的核心逻辑——言说即疗愈，命名即驯服。# 给坏情绪起个名字：看见它，是驯服它的开始
哲思
把潜意识的模糊恐惧转化为清晰的语言表达会削弱其力量，言说即疗愈，命名即驯服。